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Geburtsvorbereitung
Eine bunte Mischung aus verschiedenen Kursinhalten bereitet Sie als Mutter bzw. Vater, aber auch als Eltern körperlich und mental auf die Geburt ihres Kindes vor.
● 23.01.– 26.02.2025 | 19:30 – 20:45
(Partnernachmittag: 22.02.2025)
● 27.03.– 29.04.2025 | 19:30 – 20:45
(Partnernachmittag: 26.04.2025)
Rückbildung
Stärkung des Beckenbodens
Auszeit am Abend ohne Kind
● 14.11. - 16.01.2025 | 18:00 – 19:15 Uhr (26.12.2024 entfällt)
● 30.01. - 20.03.2025 | 18:00 – 19:15 Uhr
● 27.03. - 22.05.2025 | 18:00 – 19:15 Uhr
Baby-Massage
Blick-/ Hautkontakt, Kommunikation und gegenseitige Aufmerksamkeit stärken das Vertrauen zwischen Eltern und Kind.
● 06.01.2025 - 10.02.2025 | 15:00 – 16:15 Uhr
Fitness nach dem Rückbildungskurs
Fitness und Auszeit als Routine für Mütter nach abgeschlossenem Rückbildungskurs.
● 14.11. - 09.01.2025 | 19:30 – 20:45 Uhr (26.12.2024 entfällt)